Как подняться на Эльбрус и достичь вершины России
Прежде всего, для восхождения на Эльбрус стоит подготовиться физически. Важно пройти базовую акклиматизацию в горах, чтобы организм привык к высоте. Начните с трекинга на 3000–4000 метров, чтобы почувствовать, как ваше…